Ze leerden ons de typische opwarmingsoefeningen van Gojo-ryu, de Kata-bewegingen en de Bundai (Sanshin, Seienchin), ademhalingsoefeningen, de Makihara-oefeningen en hoe je het lichaam moet gebruiken. Na de training vertelden ze veel over de trainingen van Gojo-ryu toen ze jong waren. Alle deelnemers waren onder de indruk van hun vaardigheid en geweldige prestaties.
Na de training gingen we samen naar het eiland Senaga voor een BBQ-diner. We hebben allemaal heel veel plezier gehad. Heel erg bedankt voor de vriendelijke vriendschap van Gima-sensei en Kinjo-sensei!
Warm-up oefeningen van Gojo-ryu
Basisbeweging
Kata Sanchin en ademhalingstraining
Trainingen van Makiwara
Kata Seienchin
Hoe je het lichaam kunt gebruiken
BBQ-diner op het eiland Senaga
We zullen een workshop geven over Okinawa Gojo-ryu met Gima sensei en Kinjo sensei van 13 tot 16 november 2018 in Naha.
